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産後の抜け毛対策

産後の抜け毛の主な要因は、一時的な女性ホルモンの減少です。多くの場合、3~6ヵ月くらいから抜け始め、その後半年ほどしてで元に戻り、新しい髪が生え始めるのであまり心配はいりません。とは言っても、女性にとって髪は大切なもの。
少しでも早く回復するために、生活のリズムを整える。十分な睡眠を取る。ストレスを溜めない。など3つが重要になるそうです。
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